Burger z kurczakiem w curry na ostro • przepis • składniki • przygotowanie
Pyszny, amerykański hamburger z… kurczakiem. Zobacz, jakie to proste.
Czas przygotowania
35 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE KECZUP MIESZAMY
z curry i pieprzem, odlewamy 2 łyżki.
FILETY Z PIERSI
kurczaka myjemy, osuszamy i pozbawiamy ścięgien.
SMARUJEMY POZOSTAŁYM KECZUPEM
z curry i wstawiamy co najmniej na 30 minut do lodówki.
OGÓRKA OBIERAMY I
kroimy w plasterki.
LIŚCIE SAŁATY MYJEMY
i osuszamy.
PAPRYKĘ CZYŚCIMY, POZBAWIAMY
nasion i kroimy w cienkie krążki.
KURCZAKA GRILLUJEMY PRZEZ
2-3 minuty z każdej strony, a następnie solimy.
KRĄŻKI PAPRYKI GRILLUJEMY
razem z kurczakiem, obracając.
BUŁKI PRZEKRAWAMY NA
pół i krótko podpiekamy na grillu.
NA JEDNEJ POŁOWIE
układamy po jednym liściu sałaty, kilka plasterków ogórka, filet z kurczaka i krążki papryki, skrapiamy pozostałym keczupem z curry, przykrywamy drugą połową bułki.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1642,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
410,7 kcal
Tłuszcz
13,9 g
Węglowodany
37,7 g
Błonnik
32,6 g
Białko
32,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Pieczona kaczka z cykorią
Potrawa, która dowodzi, jak fantastycznie komponuje się pieczona kaczka z cykorią oraz pomarańczą.
Tort bezowy ze śliwkami i malinami
Dla fanów bezy i owoców Paweł przygotował pyszny, warstwowy tort. Dla takich słodkości zawsze znajdzie się okazja! Spróbujesz?
Zapiekanka z makaronem i kabanosami
Ugotowany makaron w połączeniu z warzywami i kabanosami staje się wyśmienitą zapiekanką! Oczywiście z dużą ilością sera!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Świąteczna focaccia
Focaccia na święta? W Kuchni Lidla wszystko jest możliwe! Wypróbuj przepis Kingi i przygotuj aromatyczną przekąskę, inspirowaną włoską kuchnią.
Andaluzyjska kanapka serranito
Coś wyjątkowego dla wielbicieli kanapek na ciepło! Serranito z dwoma rodzajami kiełbasy w stylu hiszpańskim świetnie sprawdzi się jako lunch lub potrawa na imprezę w gronie znajomych!
Batoniki grejpfrutowe na kruchym spodzie
Z grejpfruta można wyczarować prawdziwe cuda! Spróbuj go w formie grejpfrutowych batoników! Doskonałe jako smaczna przekąska w szkole lub pracy.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Wielkanocny koktajl serniczkowy
A co to kryje się w zajączku z czekolady? To pyszny koktajl! W te święta wielkanocne zaskocz bliskich i podaj ten wyjątkowy napój chociażby zamiast deseru.
Miniomlety pomidorowe
Jajeczna uczta, ale nie na śniadanie! Tym razem miniomlety z pomidorami i boczkiem trafią na sylwestrowy stół. Zobacz, jak łatwo je przygotować i wykorzystaj przepis na tę przekąskę.
Curry z warzywami
Niezwykle szybkie w przygotowaniu, proste i pełne warzyw – właśnie takie jest to curry z warzywami. Wypróbuj ten przepis i ciesz się niezwykłym smakiem inspirowanym kuchnią indyjską.