🍱 Polska Śniadania Kanapki 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie

Kanapka jak śliwka w pasztet • przepis • składniki • przygotowanie

Śliwka to idealny dodatek do pasztetu, a razem stworzą wspaniałe wypełnienie smakowitej kanapki. Spróbuj!

Czas przygotowania

5 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

masło - 1 łyżka

rukola - 20 g

śliwka suszona - 60 g

pasztet drobiowy - 50 g

bułka żytnia z dynią - 1 szt.

pieczarki marynowane - 6 szt.

Instrukcje przygotowania

PRZGOTOWANIE 1.

BUŁKĘ PRZEKRAWAMY WZDŁUŻ,: smarujemy masłem.

MYJEMY RUKOLĘ I

osuszamy.

KROIMY MARYNOWANE PIECZARKI

oraz suszone śliwki.

NA SPÓD BUŁKI

nakładamy rukolę, pasztet pokrojony w plastry, marynowane pieczarki i suszone śliwki.

DEKORUJEMY CAŁOŚĆ

rukolą.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

508 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

254 kcal

🥑

Tłuszcz

11,3 g

🌾

Węglowodany

32,9 g

🥬

Błonnik

7,5 g

💪

Białko

7,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciasteczka

Babeczki marmurkowe z czekoladą

Klasyczna babka marmurkowa w formie… babeczek? Czemu nie! Koniecznie wypróbuj ten pyszny przepis na babeczki, które staną się ozdobą każdego wielkanocnego stołu.

30 min

łatwy

Sałatki

Sałatka z bagietką, malinami i dressingiem z maślanki

Dressing z maślanki? Tak, ale tylko w połączeniu z malinami, świeżą sałatką i chrupiącą bagietką.

30 min

łatwy

Grill

Grillowana cukinia

Grillowane warzywa to nieodłączny element letnich spotkań na świeżym powietrzu, a jednym z najchętniej wybieranych jest tytułowa cukinia. To uniwersalne warzywo, które w sezonie możemy nabyć w atrakcyjnej cenie oraz świetnej jakości. Może stać się doskonałym dodatkiem do innych potraw, jak i być najjaśniejszą gwiazdą całego grillowania.

20 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania