Owsianka ciasteczkowa ze świeżymi owocami • przepis • składniki • przygotowanie
Zacznij dzień pełnym protein śniadaniem na słodko wg przepisu Pawła Małeckiego. Ciesz się o poranku smakiem czekolady, ciasteczek i świeżych owoców.
Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY OWSIANKĘ
Mleko gotujemy w rondelku. Płatki owsiane przesypujemy do miski i zalewamy wrzącym mlekiem. Odstawiamy je na ok. 10-15 minut, aby ostygły.
ŁĄCZYMY CIASTECZKA Z JOGURTEM
Jogurt grecki przekładamy do miski. Pięć ciasteczek neo drobno siekamy, przekładamy do miski z jogurtem i dokładnie mieszamy.
ŁĄCZYMY OWSIANKĘ Z PUDDINGIEM
Do napęczniałych płatków owsianych dodajemy pudding czekoladowy i mieszamy.
PODAJEMY OWSIANKĘ
Na dno misek wykładamy owsiankę wymieszaną z puddingiem czekoladowym i jogurt z ciasteczkami. Następnie każdą porcję ozdabiamy świeżymi owocami i dodatkowym ciasteczkiem neo.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1263,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
315,9 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
37 g
Błonnik
3,3 g
Białko
20,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sałatka z jabłkiem i granatem
Lekka i orzeźwiająca sałatka, którą przygotujesz w 20 minut! Jabłko, granat, pyszny sos winegret i aromatyczny ser sałatkowy – to idealne połączenie, któremu się nie oprzesz.
Tarta z fenkułem, kurkami i pomidorami
Lubisz kurki i warzywa? Upiecz je na kruchym spodzie korzystając z przepisu Darii na wyjątkową tartę. Zasmakuje każdemu!
Odwrócone ciasto pomarańczowe
Niezwykle pomarańczowe, odwrócone ciasto nasączane syropem. To pyszne ciasto pięknie prezentuje się na talerzu, a w dodatku jest proste w przygotowaniu. Koniecznie spróbuj!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sushi w miseczkach
Wyjątkowe danie wykorzystujące równie wyjątkowy czarny ryż, czyli sushi w miseczkach! Sprawdź, jak wspaniale smakuje, i zaskocz bliskich nową potrawą w japońskim stylu.
Sernik na zimno w słoiku
W ciepłe dni sernik na zimno smakuje najlepiej. Przygotuj go w wersji, która ułatwia dzielenie się z innymi: w praktycznych słoiczkach! Truskawki, chrupki spód i warstwa sernikowa tworzą przepyszną kompozycję.
Trifle bananowo-czekoladowy
Przygotuj szybki deser z ciasteczkami, bananami i musem czekoladowym!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Chrupiące czekoladki
Przysmak z czekolady, migdałów, płatków crunchy i kokosa. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, schłodzić i gotowe!
Waniliowa babka ucierana
Klasyczna, waniliowa babka ucierana, czyli hit każdej Wielkanocy (i nie tylko!). Przygotuj ją wg przepisu Pawła i miej pewność, że będzie idealna.
Kanapka paryżanka
Delikatny rogalik, twaróg, odrobina konfitury i listki mięty – pyszny pomysł na francuskie śniadanie w pięć minut!