Angielskie muffiny z kurczakiem mojo • przepis • składniki • przygotowanie
Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, a w dodatku nadziane aromatycznym kurczakiem „mojo” i pieczonymi warzywami. To świetny pomysł na posiłek, którego smak niemal przenosi w inny wymiar.

Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 6
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY ROZCZYN
Mleko podgrzewamy, aby było letnie, nie zagotowujemy. Mąkę przesypujemy do miski i w jej środku robimy wgłębienie. Do tego wgłębienia dodajemy cukier, ciepłe mleko i drożdże – składniki delikatnie mieszamy, tak aby trochę mąki zostało na brzegach, i odstawiamy na ok. 5 minut przykryte bawełnianą ściereczką.
WYRABIAMY CIASTO
Pracujący rozczyn mieszamy, starannie zgarniając mąkę, która została na ściankach miski, dodajemy wodę i sól. Całość krótko zagniatamy, aż powstanie gładkie i jednolite ciasto. Gotowe ciasto ponownie przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na ok. 40 minut, aby wyrosło.
PRZYGOTOWUJEMY MARYNATĘ DO KURCZAKA
Cytrusy dokładnie myjemy i ścieramy z nich skórkę za pomocą tarki o drobnych oczkach. Do miski z otartymi skórkami cytrusów wyciskamy ich sok. Ząbki czosnku rozgniatamy, rozcieramy bokiem ostrza noża, solimy i drobno siekamy. Tak przygotowany czosnek dodajemy do miski z cytrusami wraz z oliwą i całość dokładnie mieszamy.
MARYNUJEMY KURCZAKA
Udka solimy z obu stron i odkładamy na kilka minut. Po tym czasie kurczaka przekładamy do marynaty, dokładnie go nią nacieramy i odstawiamy na czas przygotowania pozostałych składników.
WYKRAWAMY MUFFINY Z CIASTA
Wyrośnięte ciasto podsypujemy mąką, wałkujemy na grubość ok. 2 cm, składamy w kopertę i odkładamy na moment, aby odpoczęło. Następnie dzielimy je na pół, podsypujemy kaszą manną i rozwałkowujemy na grubość ok. 1 cm. Wykrawamy z niego okręgi za pomocą szklanki.
SMAŻYMY I PIECZEMY MUFFINY
Muffiny delikatnie skrapiamy wodą i oprószamy jeszcze odrobiną kaszy manny z obu stron. Na patelni roztapiamy klarowane masło i delikatnie je solimy, aby tłuszcz mniej strzelał. Muffiny smażymy na rozgrzanym maśle z obu stron na złoty kolor (przez ok. 1,5 minuty). Następnie przekładamy je na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez ok. 10 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 200°C.
PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
Kalafior (wraz z kilkoma liśćmi) kroimy na mniejsze kawałki. Marchewkę kroimy w kostkę, a chili pozbawiamy pestek i siekamy. Pomidory również kroimy w kostkę. Tak przygotowane składniki przekładamy do naczynia żaroodpornego, oprószamy solą, skrapiamy oliwą i dokładnie mieszamy.
PIECZEMY KURCZAKA I WARZYWA
Naczynie żaroodporne z warzywami ustawiamy na dnie piekarnika. Nad nimi wkładamy ruszt i układamy na nim zamarynowane udka kurczaka. Całość pieczemy przez ok. 30-35 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 200°C. W połowie pieczenia kurczaka polewamy częścią marynaty, tak aby spłynęła też na piekące się warzywa.
PRZYGOTOWUJEMY SOS
Pozostałą marynatę przelewamy na patelnię i podgrzewamy. Do lekko gotującej się marynaty przelewamy sos powstały w naczyniu z piekącymi się warzywami (bez samych warzyw). Płyn gotujemy, aż się zredukuje, dodajemy miód i masło orzechowe. Całość dokładnie mieszamy, aby masło orzechowe się roztopiło. Następnie na patelnię dodajemy kawałki zimnego masła i mieszamy, aż masło się roztopi, a sos zgęstnieje.
ŁĄCZYMY MIĘSO Z SOSEM
Upieczonego kurczaka przekładamy do folii aluminiowej i odkładamy na bok, aby odpoczął. Miętę i pietruszkę siekamy i przekładamy do miski z przygotowanym wcześniej sosem. Następnie do sosu przekładamy kawałki mięsa (lekko poszarpane, obrane z kości) i całość mieszamy.
PODAJEMY MUFFINY
Muffiny przekrawamy wzdłuż na pół. Na dolnych połówkach układamy po porcji warzyw i kurczaka i przykrywamy je górnymi połówkami.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
4234,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
705,7 kcal
Tłuszcz
39,1 g
Węglowodany
58,4 g
Błonnik
8,5 g
Białko
24,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Gruszki parowane w białym winie
Aromatyczne gruszki parowane w białym winie, z dodatkiem rozmarynu, miodu, limonki i imbiru to świetny pomysł na nie do końca słodki deser lub dodatek do mięsa. Sprawdź, jak łatwo i szybko je przygotujesz!

Marynowane rzodkiewki i sałatka ziemniaczana
Marynowane rzodkiewki to idealny składnik sałatki ziemniaczanej. Koniecznie spróbuj tego połączenia!

Wegański bekon z tempehu
Roślinna wersja bekonu przygotowana z tempehu jest pyszna! Chrupiąca i pełna białka doskonale nadaje się do kanapek, sałatek czy zup.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Agarowe galaretki truskawkowe
Galaretki z owoców i to w wegańskim wydaniu? Oczywiście! Wypróbuj ten przepis i odkryj ich niepowtarzalny smak!

Wegańska carbonara z boczkiem z tofu
Jeden z popularniejszych przepisów na makaron inspirowanych kuchnią Włoch, w lekkiej, bezmięsnej wersji! Sprawdź, jak Kinga dobiera i łączy składniki wegańskiej carbonary!

Wegetariańskie burgery z karmelizowaną cebulką
Postaw na klasykę kuchni inspirowanej Ameryką w bezmięsnej odsłonie – przygotuj wegetariańskie burgery z majonezem z awokado i karmelizowaną cebulką. Z przepisem Kingi to naprawdę proste!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Ciasto michałek
Czy kiedykolwiek marzyłeś, żeby ulubione cukierki zamienić w ciasto? Ciasto michałek to spełnienie tych słodkich pragnień – intensywnie czekoladowe, z dodatkiem kawałków słynnych polskich pralinek, które nadają mu wyjątkowy smak i konsystencję. To doskonały wybór na każdą okazję, a jego przygotowanie jest prostsze, niż mogłoby się wydawać!

Pikantna zupa z soczewicą i królikiem
Wyjątkowe połączenie delikatnego mięsa, pożywnej soczewicy i ostrych dodatków. Ta zupa z pewnością Cię zachwyci!

Sałatka ziemniaczano-szparagowa z majonezem i limonką
Idealny posiłek na letnie popołudnie. Lekki, świeży, a przede wszystkim pyszny!