🍱 Chińska Dania główne Dania mięsne Wieprzowina 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Bezglutenowe

Bezglutenowe tortille z szarpaną wieprzowiną • przepis • składniki • przygotowanie

Bezglutenowa tortilla, wypełniona aromatyczną wieprzowiną i świeżymi warzywami, to doskonały pomysł na obiad!

Czas przygotowania

240 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 6

Poziom trudności

średni

Składniki

awokado - 1 szt.

cebula czerwona - 1 szt.

cytryna - 1 szt.

pomidor czerwony - 2 szt.

marchew - 1 szt.

ogórek - 1 szt.

sałata rzymska - 140 g

kolendra świeża - 1 łyżka

tortilla - 4 szt.

cebula - 1 szt.

pieprz czarny - 1 łyżeczka

papryczka chili czerwona - 1 szt.

kumin - 2 łyżeczki

mięso wieprzowe łopatka - 2 kg

oregano suszone - 1 łyżka

sól - 2 łyżeczki

woda - 250 ml

ząbek czosnku - 4 szt.

Instrukcje przygotowania

ZWIJAMY TORTILLE

Na tortilli rozkładamy przygotowane składniki, dodajemy porwaną na kawałki wieprzowinę i zwijamy. Na koniec dodajemy świeżą kolendrę.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1112,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

139,1 kcal

🥑

Tłuszcz

5,2 g

🌾

Węglowodany

21,1 g

🥬

Błonnik

3,9 g

💪

Białko

3,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciastka

Babka adwokatowa

Babka adwokatowa to wykwintne ciasto, które zwykle wypieka się na specjalne okazje, np. Wielkanoc. To ciasto przyciąga uwagę nie tylko swoim wykwintnym smakiem, ale także eleganckim wyglądem. Przygotowując je w domowym zaciszu, możemy nadać mu jeszcze bardziej osobisty charakter, korzystając z własnoręcznie zrobionego ajerkoniaku lub skorzystać z doskonałego, sklepowego likieru Adwokat.

105 min

łatwy

Dania główne

Kurczak gong bao

Kurczak gong bao to klasyczne danie kuchni chińskiej, które łączy w sobie wyrazistą ostrość, delikatną słodycz i wyjątkowy, głęboki aromat orzechów. Przygotowanie tej potrawy w domu to doskonały sposób na wprowadzenie egzotycznych smaków do swojej kuchni i zachwycenie bliskich niebanalnym obiadem. Odkryj ten niesamowity przepis!

80 min

łatwy

Ciasteczka

Czekoladowa miska smoothie i ciastka owsiane – lunchbox na słodko

Czekoladowe smoothie i domowe ciastka owsiane, to śniadanie, które doda Twojemu dziecku energii do nauki i zdobywania świata! Przekonaj się jakie to proste!

10 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania