🍱 Polska Dania główne Naleśniki Naleśniki na słodko 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie

Dwukolorowe naleśniki z borówkami i sosem czekoladowym • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Dwukolorowe naleśniki z borówkami i sosem czekoladowym
Total time: 90 min
Yield: Liczba porcji - 10
Cuisine: Polska
Ingredients: 2 szt. jajko; 1 łyżeczka kakao; 500 ml mleko 3,2%; 4 łyżki olej rzepakowy; 1 szczypta sól; 180 g mąka pszenna; 100 g czekolada mleczna; 60 ml mleko; 1 szt. kiwi; 2 łyżki mięta świeża; 50 g borówki

Świeże owoce, delikatne ciasto i gęsty sos z czekolady – pyszny pomysł na kolorowe, małe co nieco. Dzieci to uwielbiają!

Czas przygotowania

90 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 10

Poziom trudności

łatwy

Składniki

jajko - 2 szt.

kakao - 1 łyżeczka

mleko 3,2% - 500 ml

olej rzepakowy - 4 łyżki

sól - 1 szczypta

mąka pszenna - 180 g

czekolada mleczna - 100 g

mleko - 60 ml

kiwi - 1 szt.

mięta świeża - 2 łyżki

borówki - 50 g

Instrukcje przygotowania

CIASTO MIKSUJEMY WSZYSTKIE

składniki, z wyjątkiem kakao.

CIASTO DZIELIMY NA

dwie równe części, do jednej części dodajemy kakao, ponownie miksujemy.

ODSTAWIAMY NA 30

minut.

NA ŚREDNIO ROZGRZANEJ

patelni teflonowej wylewamy wzorek z białego ciasta (można zacząć od ciemnego), chwilę smażymy.

ZALEWAMY CIEMNYM CIASTEM

i smażymy z obu stron (nie przypiekamy, naleśniki będą jeszcze grillowane).

SOS CZEKOLADOWY DO

gotującego się mleka dodajemy połamaną czekoladę.

MIESZAMY DO CAŁKOWITEGO

rozpuszczenia czekolady.

SOS ODSTAWIAMY DO

przestygnięcia.

NA ŚRODEK KAŻDEGO

z naleśników nakładamy świeże borówki, następnie za pomocą surowego ciasta sklejamy końcówki naleśników.

NALEŚNIKI UKŁADAMY NA

grillu miejscem sklejenia do dołu.

GRILLUJEMY KILKA

minut.

NA TALERZ WYKŁADAMY

sos czekoladowy, kilka borówek, obrane kiwi pokrojone w plasterki, dekorujemy listkami mięty.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2033 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

203,3 kcal

🥑

Tłuszcz

9,8 g

🌾

Węglowodany

23,6 g

🥬

Błonnik

5,7 g

💪

Białko

5,7 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Desery

Rabarbarowy kisiel na bazie napoju żniwnego

Orzeźwiający napój żniwny może być świetną bazą do przygotowania domowego kisielu! Wykorzystaj przepis Pawła i ciesz się smakiem lekkiego, kojarzącego się z latem deseru z truskawkami.

35 min

łatwy

Zupy

Zupa jarzynowa ze smażonymi pierożkami panzerotti

Głęboki smak pomidorów podkreślony smakiem warzyw i przełamany delikatnością pierożków panzerotti. Tę zupę pokochają wszyscy, nie tylko fani południowych smaków!

30 min

łatwy