Zapiekanka szpinakowa z paluchem z oliwkami, salami i pieczarkami • przepis • składniki • przygotowanie
Pomysł na prosty, ale jednocześnie smaczny i sycący posiłek: zapiekanka z salami, oliwkowymi paluchami i szpinakiem.
Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
NA SUCHĄ PATELNIĘ
wrzucamy pokrojone w plasterki salami.
SMAŻYMY, AŻ NABIERZE
brązowego koloru.
SALAMI PRZEKŁADAMY NA
talerz, a na patelnię dodajemy masło, posiekany czosnek i rozmaryn, pokrojoną w piórka cebulę oraz pocięte na plasterki pieczarki.
CAŁOŚĆ SMAŻYMY RAZEM
kilka minut.
ZDEJMUJEMY Z
ognia.
MLEKO I JAJKA
mieszamy w dużej misce.
DODAJEMY PALUCHY Z
oliwkami pokrojone w kostkę oraz podsmażone salami i pieczarki z dodatkami.
NA KOŃCU DODAJEMY
pokrojony w kostkę ser i szpinak.
PRZYPRAWIAMY SOLĄ I
pieprzem.
MIESZAMY I PRZEKŁADAMY
do dużego naczynia żaroodpornego.
PIECZEMY OKOŁO 25
minut w temperaturze 200°C.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2835,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
472,6 kcal
Tłuszcz
31,2 g
Węglowodany
22,4 g
Błonnik
25,3 g
Białko
25,3 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
GOFRY DROŻDŻOWE W STYLU BELGIJSKIM
Gofry belgijskie od tradycyjnych różnią się przygotowanym ciastem. W gofrach belgijskich wykorzystujemy ciasto drożdżowe, które nadaje im delikatną, puszystą strukturę. Wypróbuj i sprawdź, które lubisz bardziej!
Schab zapiekany pod beszamelem z pieczarkami
Inny pomysł na przygotowanie schabu, tym razem w formie zapiekanki, pod wytwornym beszamelem i serową pierzynką.
Marynowane szaszłyki warzywne z grilla
Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z octu balsamicznego i ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Sałatka z melona i komosy ryżowej
Jest lekka i orzeźwiająca, a sposób jej podania zaskoczy Twoich gości – przygotuj sałatkę z melona i komosy według przepisu Pawła i wpisz ją do swojego letniego menu!
Amerykańskie BBQ
Frytki z batatów, z ziemniaków, sos z awokado i masłem orzechowym, marynata BBQ – to i jeszcze więcej składa się na prawdziwe amerykańskie grillowanie!
Kruche ciastka kakaowo-migdałowe
Łatwe w przygotowaniu ciasteczka z migdałami, które upieczesz w kilka chwil. Ich mocno kakaowy smak urzekł już wielu!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Proteinowy koktajl z serka wiejskiego
Najlepszy koktajl to taki, który przygotujesz w domu! Baza z serka wiejskiego oraz dodatek płatków owsianych i malin sprawią, że niezwykle szybko otrzymasz pyszny i sycący posiłek w płynie.
Pomidorowe kluski ziemniaczane z chorizo
Przygotuj domowe pomidorowe kluski ziemniaczane, którym charakteru dodadzą chorizo, papryczka chili i szczypiorek. Koniecznie sprawdź, jak smakują!
Zielone kanapki na pieczywie razowym
Tak zielono, jak tylko się da! Jeśli chcesz, by Twoje śniadanie było lekkie, ale pożywne, przygotuj zielone kanapki na pieczywie razowym – w wegetariańskiej lub wegańskiej wersji.